혈당 관리의 숨은 비법, 장내 미생물 균형 맞추기
2024년 현재, 전 세계 수억 명이 앓고 있는 당뇨병! 혈당 관리는 이 질병 관리의 핵심입니다. 식이요법과 운동 외에도, 장내 미생물 균형이 혈당 조절에 중요한 역할을 한다는 사실, 알고 계셨나요? 장내 미생물, 혈당 관리의 숨겨진 열쇠를 지금 바로 확인하세요! (키워드: 혈당 관리, 장내 미생물, 당뇨병, 프로바이오틱스, 프리바이오틱스)장내 미생물: 혈당 관리의 새로운 강자 우리 몸 속에는 놀랍게도 100조 개가 넘는 미생물이 살고 있습니다. 마이크로바이옴이라고도 불리는 이 미생물 군집은 무게만 해도 1~2kg에 달한다는 사실! 이 미생물들은 장, 피부, 구강 등 다양한 곳에 존재하지만, 그중에서도 가장 많은 수가 장에 서식하고 있죠. 그래서 '장내 미생물'이라고 부릅니다. 이들은 단순한 거주자가 아..
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