뇌건강식단 썸네일형 리스트형 뇌 철분 축적 줄이는 음식과 인지기능 향상 비법 기억력 감퇴, 혹시 나도?! 뇌 건강과 인지기능 유지를 위해 꼭 알아야 할 핵심 정보 대방출! 뇌 속 철분 축적을 줄이는 음식과 최신 연구 결과를 바탕으로 한 과학적인 인지기능 향상 비법을 알려드립니다. DASH 식단, 항산화 식품 등 녹슬지 않는 기억력을 위한 최고의 전략, 지금 바로 확인하세요!뇌 철분, 과도한 축적은 위험 신호?! 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 기억력 감퇴, 혹시 뇌 속 과도한 철분 축적 때문일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 뇌에 필요 이상의 철분이 쌓이면 산화 스트레스가 증가되어 인지 기능 저하를 가속화할 수 있습니다. 특히 단백질과 결합하지 않은 비헴 철분(Non-heme iron)은 뇌에서 배출되지 못하고 쌓여 문제를 일으키는 주범으로, 마치 뇌가 녹스는 것처럼 악영향.. 더보기 이전 1 다음
